Gantikan peran gula dengan pemanis alami yang sehat ini

AGEN DOMINO - Seperti yang kita ketahui bahwa gula putih tinggi kalori. Mengonsumsi secara berlebih akan menyebabkan timbulnya penyakit berbahaya.

Lalu bagaimana? Kamu bisa menggantikan peran gula putih dengan bahan alami berikut ini.

Madu

Madu adalah alternatif sehat yang sering digunakan. Madu mengandung potasium yang tinggi, vitamin B dan vitamin C sehingga bisa memberikan manfaat sehat yang lebih untuk tubuh.

Stevia

Stevia juga bisa menjadi pengganti gula. Untuk menjaga kelembaban makanan bisa juga tambahkan telur dan yogurt.

Sirup agave

Sirup agave berasal dari tanaman yang kemudian di ekstrak dan menghasilkan cairan manis. Sirup agave terbilang aman untuk tubuh karena tidak menyebabkan lonjakan kadar gula darah.

Sirup maple

Sirup ini mengandung kalsium, mangan, zat besi dan seng yang bisa menjadi mineral penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. ganti jumlah gula cukup dengan 3 sendok makan sirup maple.

Beberapa pemanis alami di atas bisa menggantikan peran gula dan membuat makanan semakin enak. Selamat mencoba. AGEN POKER