Berapa banyak kopi yang harusnya di konsumsi dalam sehari? Berikut penjelasannya

AGEN DOMINO - Kopi adalah minuman yang disukai hampir semua orang. Kopi mempunyai cita rasa yang khas dan aroma yang begitu harum. Bagi beberapa orang, kopi menjadi minuman favorit yang dikonsumsi setiap hari.

Lalu, berapa banyak kopi yang kita konsumsi disetiap harinya? Menurut sebuah studi para ilmuwan di US Army Medical Research, menemukan hasil studi yang mengatakan seberapa banyak kopi yang baik di konsumsi setiap harinya.

Dari banyaknya kopi yang dikonsumsi berkaitan dengan gaya hidup, pola makan, jadwal tidur dan berat badan seseorang. Karena setiap orang mempunyai gaya hidup yang berbeda.

Disarankan untuk konsumsi kopi disetiap harinya tak lebih dari 4 cangkir. Terlalu banyak konsumsi kopi justru tidak baik untuk kesehatan. Kafein yang terkandung dalam kopi dapat menyebebkan kondisi tubuh menurun jika terlalu banyak mengonsumsinya.

Jadi, jangan konsumsi kopi lebih dari 4 cangkir dalam seharinya. Konsumsilah kopi di jam-jam yang tepat agar kondisi kesehatan tetap stabil. AGEN POKER