Jangan Di Buang, Ini 5 Manfaat Dari Biji Alpukat

Pada saat anda memakan buah alpukat, pasti yang anda makan hanya daging nya saja, dan biji nya dibuang. Ternyata sebuah penelitian kesehatan menyatakan, justru dari biji alpukat lah yang memiliki banyak manfaat yang bisa kita dapat. Dan apa saja manfaat dari biji alpukat, berikut penjelasan yang bisa anda ketahui : Agen Domino 

1. Mengandung antioksidan yang tinggi
Biji alpukat mengandung antioksidan fenolik hingga 70% dan kandungan tersebut sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Kandungan antioksidan yang di dapat dari biji alpukat itu dapat mengurangi kadar kolestrol dalam tubuh jika di konsumsi secara teratur.

2. Sangat baik untuk jantung
Selain dapat mengurangi kolestrol dalam tubuh mu, ternyata biji alpukat sangat baik untuk kesehatan jantung kita. Karena biji alpukat ini bersifat anti inflamasi.

3. Kaya akan serat
Biji alpukat yang kaya akan serat ini sangat berguna bagi tubuh kita, karena dapat mengurangi kolestrol dan tekanan darah. Jadi sangat bagus jika kita konsumsi secara rutin setelah di olah. Agen Domino

4. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Biji alpukat juga sangat berguna untuk pencernaan kita. Jadi bagi anda memiliki masalah pencernaan, konsumsi lah biji alpukat yang sudah di olah menjadi bubuk dan seduh dengan air untuk meminum secara rutin.

5. Meredakan arthritis
Bagi anda yang sering merasakan nyeri pada sendi, ternyata biji alpukat juga sangat berguna bagi tulang kita. Dengan rutin konsumsi olahan dari biji alpukat sangat baik bagi kesehatan tulang.

Dan itulah manfaat dari biji alpukat yang kita dapat. Jadi jika mengonsumsi alpukat, jangan pernah membuang biji nya ya. Karena sangat banyak dari biji alpukat yang mungkin belum banyak orang tahu. Dan biji alpukat nya di parut hingga menjadi bubuk baru di seduh dengan air untuk di konsumsi. Semoga bermanfaat.