Rutin mengonsumsi buah jeruk di setiap harinya baik untuh kesehatan mata

AGEN DOMINO - Apakah kamu pernah mendengar, konsumsi satu butir buah apel sehari bisa mencegah penyakit mendekat. Dari hasil studi yang dilakukan, bahwa buah jeruk bisa memberikan manfaat sehat bagi mata apabila dikonsumsi setiap harinya.

Penurunan indra penglihatan atau macular degeneration bisa berkurang sampai 60 persen jika seseorang rutin memakan satu buah jeruk perharinya. Flavonoid yang terkandung dalam buah jeruk dapat mencegah menurunnya daya penglihatan.

Flavanoid adalah antioksidan yang tinggi bisa ditentukan hampir semua buah dan sayuran. Manfaat flavanoid meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dari studi yang dilakukan pada 2.000 orang berusia lebih dari 50 tahun dan dilakukan selama dari 15 tahun. Riset ini berfokus pada efek nutrisi umum seperti vitamin C, E dan A pada mata.

Bertambah usia menjadi faktor risiko penurunan daya penglihatan. Kondisi ini terutama setelah seseorang berusia melewati dari 50 tahun. Sampai saat ini belum ada obat untuk menyembuhkannya. AGEN POKER