Pola makan yang sehat sudah pasti dapat menyehatkan tubuh kita. Dan itu sebabnya, mengapa kita di anjurkan untuk mengonsumsi sayur lebih banyak dari pada daging. Karena selain menyehatkan, makan banyak sayuran hijau sangat baik untuk kesehatan jantung, dan memperbaiki sirkulasi darah dalam tubuh. Dan mungkin dari kalian masih belum mengetahui, jenis sayuran apa saja yang baik untuk kesehatan jantung? Dan berikut daftar sayuran yang baik anda konsumsi untuk kesehatan jantungmu : Agen Domino
1. Brokoli
Sayuran hijau satu ini sudah pasti menjadi salah satu sayuran yang banyak di sukai semua kalangan, dari anak-anak hingga dewasa. Selain enak, ternyata brokoli juga salah satu jenis sayuran yang dapat menyehatkan jantung kita loh. Dan bagi mereka yang memakan brokoli dapat mengurangi stres dan juga mencegah kerusakan pada sel jantung akibat suplai darah yang rendah.
2. Bayam
Sayur bayam yang kaya akan oksida sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Selain itu juga sangat baik untuk jantung.
3. Paprika hijau
Selain bayam, paprika hijau juga sangat baik kita konsumsi demi kesehatan tubuh.
4. Cabai hijau
Selain paprika hijau, ternyata cabai hijau juga sangat baik untuk kesehatan jantung kita. Kandungan di dalam cabai hijau itu bermanfaat untuk mencegah sakit jantung dan pernapasan. Agen Domino
Maka dari itu, demi menjaga kesehatan jantung mu, maka konsumsilah makanan di atas.
Aneka Berita Merupakan Situs Penyedia Layanan Berita Yang Terupdate & Terbaru. Artikel Yang Kami Sajikan Bukan Hak Cipta Kami.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar