Inilah manfaat kesehatan dari daun oregano yang disatukan ke dalam makanan

AGEN DOMINO - Oregano tak hanya menjadi bumbu masakan khas Italia, Daun Oregano ini juga punya manfaat sehat untuk kesehatan. Memang bukan menjadi bumbu yang umum digunakan di Indonesia, Tetapi tidak ada salahnya memiliki bumbu yang satu ini.

Dari penelitian yang telah dilakukan mengatakan, bahwa satu gram oregano mengandung 42 kali antioksidan lebih banyak dibanding makan beberapa buah apel karena oregano mengandung vitamin A dan C. Kandungan antioksidan yang tinggi ini mampu meningkatkan imunitas tubuh sehingga tidak mudah diserang penyakit.

Per 100 gram Oregano terkandung vitamin A (34%), Kalsium (159%), vitamin C (3%), zat besi (50%) dan magnesium (65%). Kandungan inilah, Oregano membantu menjaga kesehatan dan kepadatan tulang.

Menambahkan daun Oregano ke dalam masakan dipercaya mampu menandingi jumlah antioksidan yang didapat pada saat mengonsumsi buah-buahan  dan sayuran.

Beberapa makanan yang bisa dipadukan dengan daun oregano seperti Pasta, Pizza, Ayam Goreng, Salad, Sup sayuran dan roti.

Jadi, jangan ragu untuk memiliki bumbu ini di dapur mulai sekarang ya. AGEN POKER