Bahaya Duduk Terlalu Lama Bisa Menggangu Kesehatan Tubuh Kita

Agen Domino Online - Kita sebagai orang pasti banyak mempunyai banyak kegiatan dalam sehari-hari itu sangat melelahkan sekali,untuk mengatasinya mungkin kamu sesekali mencari kursi untuk duduk dan beristirahat sejenak.Tapi lain halnya dengan orang yang berkerja di kantor ataupun mereka ynag sehari-hari nya menghabiskan waktunya dengan duduk berjam-jam.Meski terlihat nyaman.Sebenar nya orang yang duduk terlalu lama itu sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh kita.

Bagaimana bisa? Ya, hal ini telah dibuktikan dalam penelitian dari University of California (UCLA) dan University of Adelaide yang melakukan penelitian terhadap 35 orang dengan rentang usia 45 sampai 75 tahun. Semua peserta didata dan ditanyakan tentang aktivitas fisik harian, termasuk rentang waktu yang dihabiskan untuk duduk, berjalan, serta melakukan aktivitas fisik sedang hingga kuat setiap harinya.

Untuk selanjutnya,setiap para peserta juga menjalani tes pemeriksaan MRI guna untuk mengetahui kesehatan otak mereka.Peneletian tersebut menitikberatkan pada hubungan antara duduk,tingkat aktivitas,serta ketebalan kompisisi otak.

Utnuk hasilnya menemuka bahwa semakin lama rentang waktu yang di habiskan untuk setiap orang yang duduk setiap harinya,maka area yang berperan membentuk ingatan baru (lobus temporalis medial),juga cenderung semakin menepis.Mirisnya lagi setia satu jam kamu kamu maka area ini akan semakin menipis sebanyak dua persen,begitu untuk seterusnya. Agen Poker Online 

Dengan kata lain,seseorang yang duduk selama 10 jam per hari,cenderung memiliki lobus temporalis medial enam persen lebih tipis di bandingkan seseorang yang hanya duduk sekitar tujuh jam sehari.

Otak merupakan organ penting yang menjadi pusat perintah dan system saraf manusia.Itu sebabnya,jika terjadi sesuatu yang memengaruhi organ-organ tubuh misalnya gangguan metabolism tubuh dan sirkulasi darah,maka bisa berdampak negative pada otak kamu.Begitu pula sebaliknya,bila ada masalah pada otak tentunya akan menghambat kerja organ-organ tubuh yang lainnya.