Hindarilah makanan dan minuman ini selama mengalami tenggorokan sakit

AGEN DOMINO - Pada saat musin berganti beberapa orang terserang demam, pilek dan batuk. Untuk menjaga kesehatan, minum obat saja tidak cukup, tapi harus memperhatikan asupan makanan dan minuman.

Ketika batuk dan pilek melanda biasanya tenggorokan juga ikut sakit, sebaiknya lebih diawasi lagi pola makan karena tidak semua makanan yang di anggap sehat bisa menyembuhkan dan meredakan derita batuk dan pilek.

Inilah makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari selama tenggorokan sakit, batuk dan pilek.

Susu dan Keju

Saat dilanda batuk dan pilek seharusnya mengindari susu dan produk olahannya. Walaupun susu dan keju tinggi vitamin dan mineral, dengan mengonsumsinya justru bisa mengentalkan cairan mukus atau lendir dan meningkatkan inflamasi.

Minuman bersoda

Minuman bersoda sangat tidak disarankan untuk di konsumsi saat tenggorokan sedang sakit karena bisa meningkatkan iritasi tenggorokan saat batuk dan pilek.

Buah-buahan asam

Buah-buahan memang sangat baik untuk kesehatan karena tinggi vitamin dan mineral, tetapi buah-buahan yang asam sebaiknya jangan dikonsumsi terlebih dahulu selama batuk dan pilek karena bisa menyakiti tenggorokan dan meningkatkan inflamasi.

Makanan yang digoreng

Sebaiknya hindari makanan berlemak apalagi makanan yang digoreng karena bisa memperparah kondisi tenggorokan yang sudah sakit.

Jadi, pintar-pintarlah mengatur pola makan selama tenggorokan sakit karena batuk dan pilek ya! AGEN POKER