Buah Kecil Seperti Kurma Sejuta Manfaat Kesehatan

 

Buah Kecil Seperti Kurma Sejuta Manfaat Kesehatan - Di masa bulan puasa ini banyak sekali makanan dan minuman yang di perjual belikan akan tetapi semuanya pasti tentu ingat dengan kurma yang selalu hadir atau ada pada saat bulan ramadhan ini, hampir sudah di ketahui oleh semua orang bahwa kurma memiliki banyak manfaat bagi tubuh, memperkuat sistem saraf hingga meningkatkan kesehatan jantung serta mata.

JAWA DOMINO menjelaskan kurma sudah sejak jaman nenek moyang kita dikenal dengan buah yang paling suci ialah yang selalu hadir pada saat bulan ramadhan tiba, sumber yang kaya akan serat, kalium dan kalsium ini sangat di minati banyak orang bukan dari kalangan muslim tetapi non muslim juga menyukai kurma.

Adapun jika kita mengonsumsi buah kurma ini dapat mendapatkan sejuta manfaat yang baik bagi tubuh kita antara lain membantu merasa kenyang lebih lama dari biasanya, buah kaya akan serat ini meningkatkan fluiditas isi lambung karena memperpanjang waktu yang dihabiskanya di lambung dan memberikan perasaan kenyang.

Kurma yang di ketahui memang dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh, sudah banyak sekali penelitian yang dilakukan terhadap buah kurma ini. banyaknya kandungan beta glukannya yang merupakan polisakarida jenis karbohidrat yang lebih baik dan lebih kompleks yang di sarankan oleh banyaknya dokter di indonesia. Selain itu kurma yang mengandung jumlah tinggi senyawa fenolik dan vitamin dianggap berperan dalam mendukung sistem kekebalan tubuh seseorang.

AGEN DOMINO menyarankan sebelum makan berat ada baiknya kita mengonsumsi buah kurma karena sangat bagus untuk kondisi perut kosong manfaat yang di dapat juga banyak seperti kesehatan jantung, mata serta pencernaan dalam perut juga.