Mengurangi konsumsi gula akan mengurangi 4 penyakit ini

AGEN DOMINO - Mengurangi mengonsumsi makanan yang mengandung gula tentunyaa suatu hal positif untuk kesehatan tubuhmu. Karena, kebanyakan mengonsumsi gula bisa menyebabkan penyakit diabetes dan obesitas.

Jika kamu benar mengurangi konsumsi gula, berikut beberapa penyakit ini bisa perlahan sembuh.

Obesitas

Kalori yang terkandung dalam gula sangat tinggi dan rendah nutrisi. Jika kamu mengonsumsi berlebihan bisa menyebabkan terkena obesitas.

Kecanduan

Gula juga berhubungan dengan rokok dan alkohol. Karena gula melepaskan dopamin di otak yang membuatmu selalu mendambakan zat adiktif seperti rokok. Jadi jika kamu sudah melepas konsumsi gula maka kamu juga bisa lepas dari kandungan zat berbahaya.

Penyakit jantung

Gula juga sudah terbukti bisa menyebabkan masalah pada jantung, jika mengonsumsinya berlebihan. Karena gula bisa meningkatkan kolestrol jahat dan kemudia menyempitkan arteri. maka dari itu jika kamu tidak konsumsi gula kamu akan jauh dari penyakit jantung.

Risiko resistensi insulin

Mengonsumsi gula berlebih juga bisa menyebabkan resistensi insulin sel yang tidak bisa merespon dengan baik. Hal ini juga bisa menyebabkan diabetes tipe 2 dan gangguan metabolisme lainnya. Maka jika kamu tidak konsumsi gula kamu akan tetap sehat. AGEN POKER