AGEN DOMINO - Minum kopi pada malam hari merupakan salah satu hal yang biasa dilakukan beberapa orang. Baik untuk tambahan kafein dalam membantu bekerja atau untuk bersantai di malam hari dengan teman-teman, kopi merupakan minuman yang paling mudah di jumpai.
Minuman berkafein ini telah lama dijadikan kambing hitam ketika mata tak kunjung terpejam pada malam hari. Tetapi berdasarkan penelitian yang baru dilakukan ternyata untuk lebih cepat tidur dimalam hari ada batas jam maksimal dalam mengonsumsi kopi.
Dr. Andrew Rochford, pakar masalah tidur mengatakan bahwa ada jam-jam yang tepat untuk mengonsumsi kopi. Terdapat batasan jam untuk konsumsi kopi jika ingin menikmati tidur nyenyak di malam hari.
Di sarankan untuk konsumsi kopi sebaiknya jauh sebelum matahari tenggelam. Bahkan sebelum sore tiba yaitu sekitar jam satu atau dua siang. Walaupun jam segitu masih terasa pagi bagi banyak orang, tetapi hal ini bisa di sesuaikan tergantung masing-masing orang. AGEN POKER
Aneka Berita Merupakan Situs Penyedia Layanan Berita Yang Terupdate & Terbaru. Artikel Yang Kami Sajikan Bukan Hak Cipta Kami.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar