Manfaat Kuaci Bagi Kesehatan Tubuh Kita

 

Kuaci adalah salah satu cemilan yang banyak disukai orang untuk ngemil di saat santai. Dan apakah dari kalian tahu jika biji matahari ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan loh.

Dan di sini kita akan membahas tentang kandungan yang di dapat dari kuaci untuk kesehatan kita, apa saja? berikut : Agen Domino  
Dengan memakan satu porsi kuaci ternyata mengandung 2.5gram serat dan juga 6 gram protein.

Dan biji kuaci juga mengandung vitamin E yang sangat baik untuk kesehatan jantung kita.

Kuaci juga mengandung fosfor yang sangat baik untuk kesehatan tulang kita.

Mengandung tembaga yang berfungsi untuk menjaga kekebalan tubuh dan juga kesehatan jantung,

Mengandung seng untuk metabolisme tubuh. Agen Domino

Dan bagi anda yang sedang malakukan diet, tidak ada salah nya untuk ngemil biji bunga matahari karena sangat baik untuk kesehatan jantung anda, dan tidak buat gemuk.