Inilah beberapa bahan makanan dan minuman yang bisa menyebabkan munculnya dehidrasi

AGEN DOMINO - Kendala dehidrasi biasanya muncul akibat kekurangan minum air. Tetapi masalah ini juga bisa ditimbulkan oleh makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Beberapa bahan makanan dan minuman ini memiliki kandungan yang didalamnya bisa menyebabkan munculnya dehidrasi. Berikut ini sejumlah bahan makanan dan minuman yang bisa menyebabkan dehidrasi.

Alkohol

Walaupun alkohol bentuknya cair, jika minuman ini dikonsumsi justru akan mengalami dehidrasi. Karena alkohol bersifat menyusut, sehingga menghabiskan banyak cairan yang ada di dalam tubuh, sampai pada akhirnya akan menimbulkan dehidrasi.

Protein 

Protein memang ampun menahan rasa lapar dan teman baik bagi orang yang sedang melakukan diet. Tetapi kebanyakan protein juga bisa membuat kita menjadi dehidrasi. Karena tubuh membutuhkan banyak air untuk mengusir kandungan nitrogen pada protein. Jadi, jika banyak mengonsumsi protein, jangan lupa untuk banyak minum air juga.

Suplemen Herbal

Seperti yang kita ketahui, banyak suplemen herbal yang dipercayai bisa mengatasi berbagai masalah kesehatan. Tetapi efek sampingnya dapat membuat orang yang mengonsumsinya bolak balik buang air kecil. Pada akhirnya, tubuh kekurangan cairan dan mengalami dehidrasi. 
 
Jadi, itulah beberapa bahan makanan dan minuman yang bisa menyebabkan dehidrasi. AGEN POKER