Bahaya Konsumsi Telur Secara Berlebihan

Bahaya Konsumsi Telur Secara Berlebihan - Makanan yang sangat populer dengan variasi unik yang di kombinasikan oleh telur ini. Akan tetapi, meskipun telur mengandung banyak nutrisi penting yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh, ternyata mengkonsumsi telur secara berlebih justru berdampak buruk pada kesehatan. Adapun beberapa penjelasan menurut AGEN DOMINO dampak negatif yang ditimbulkan akibat konsumsi telur berlebih ialah:
 

1. Menyebabkan Kolesterol Tinggi
Tahukah Anda bahwa telur bisa memicu peningkatan kadar kolesterol dalam darah? Dalam satu butir telur terkandung 200 mg lemak. Kandungan lemak pada telur memang relatif tinggi, terutama di bagian kuning telurnya.

2. Hormon yang Tidak Seimbang
Konsumsi terlalu banyak telur ternyata juga dapat menyebabkan produksi hormon tidak seimbang. Kondisi semacam ini biasanya sering dialami oleh para wanita. Jika ingin mengkonsumsi telur tanpa harus khawatir timbul permasalahan pada produksi hormon maka ada baiknya Anda mengimbangi konsumsi telur dengan mengkonsumsi sayur dan buah.
 

3. Pemicu Alergi
Alergi terhadap telur biasanya dialami oleh anak-anak pada usia balita. Orang dewasa juga bisa terkena alergi telur ketika telur yang dikonsumsi ternyata jenis telur imitasi. Pada anak-anak, alergi telur biasanya akan segera sembuh seiring dengan pertambahan usia.
 

4. Resiko Penyakit Diabetes
Kandungan lemak yang tinggi di dalam telur dapat memicu penyakit kencing manis. Wanita lebih beresiko terhadap penyakit diabetes. Pria yang mengkonsumsi telur setiap hari 55%  lebih beresiko terkena diabetes. Sedangkan wanita 77% lebih beresiko terkena diabetes karena asupan telur yang berlebih.
 

5. Memicu Pertumbuhan Jerawat
Kandungan lemak yang tinggi serta sistem hormonal yang tidak seimbang akibat konsumsi telur berlebih dapat memicu pertumbuhan jerawat. Selain itu, wajah juga nampak lebih berminyak. - AGEN DOMINO