Efek Samping Minum Teh Terus Menerus

Efek Samping Minum Teh Terus Menerus - Banyak dari kita yang masih belum paham betul dampak dari mengkonsumsi teh hijau secara rutin hal ini bukan malah berdampak positif bagi kesehatan melainkan memiliki efek samping yang berbahaya bagi kesehatan. AGEN DOMINO akan menjelaskan beberapa poin penting efek sampingnya jika mengkonsumsi teh hijau secara terus menerus :

Menyebabkan Naiknya Asam Lambung
Teh hijau memiliki kandungan zat tanin yang dapat memicu lambung untuk memproduksi asam lebih banyak. Hal ini sangat berbahaya bagi penderita asam lambung, sehingga sebaiknya hindari mengkonsumsi teh hijau berlebihan bagi penderita asam lambung.

Mengganggu Kesehatan Ginjal
Hindari mengkonsumsi teh hijau yang bersamaan dengan obat dari dokter atau sedang dalam pengawasan medis. Hal ini dapat mengganggu kesehatan dan kinerja ginjal, sehingga menimbulkan masalah pada ginjal.

Mengganggu Hormon
Mengkonsumsi secara berlebihan memang sangat tidak dianjurkan dan tidak baik bagi kesehatan, begitu juga dengan teh hijau yang dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan. Akibatnya dapat mengganggu sekresi hormon dalam tubuh. Oleh karena itu, sebaiknya hindari mengkonsumsi teh hijau berlebihan. Konsumsi teh hijau maksimal 3 cangkir per harinya.

Mengganggu Penyerapan Zat Besi
Selain dapat menaikkan kadar asam lambung pada penderita asam lambung, teh hijau ternyata juga dapat mengakibatkan gangguan kemampuan darah untuk menyerap zat besi dan nutrisi lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh apabila dikonsumsi dalam jumlah berlebih. Oleh karena itu, hindari konsumsi teh hijau berlebihan.

Insomnia
Seperti halnya kopi, teh hijau memiliki kadar kafein yang cukup tinggi. Sehingga sepatutnya untuk menghindari konsumsi teh hijau secara berlebihan. Akibatnya akan mengalami kecemasan dan susah untuk tidur atau mengalami insomnia. - AGEN DOMINO