Sering Konsumsi Daging Merah Tingkatkan Risiko Kematian Dini

Sering Konsumsi Daging Merah Tingkatkan Risiko Kematian Dini - Banyak orang yang menghindari daging merah karena di klaim mengandung kolestrol dan lemak yang sangat tinggi. ada hasil terbaru memberi bukti tambahan tentang dampak negatif jika konsumsi daging merah terlalu sering.

Asupan daging merah yang tinggi, seperti daging sapi, babi dan domba menyebabkan sejumlah masalah kesehatan termasuk meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2, penyakit jantung dan jenis kanker tertentu, akan tetapi masih banyak orang di berbagai dunia tidak memperdulikan kesehatan mereka sendiri, sehingga sudah candu dengan daging merah yang biasa mereka konsumi.

Peningkatan asupan daging merah olahan, seperti bacong dan sosis sebanyak 3 porsi seminggu atau lebih dapat dikaitkan dengan risiko kematian 15 persen lebih tinggi. AGEN DOMINO menyarankan mengganti konsumsi daging merah dengan protein hewani yang lebih menyehatkan, contohnya seperti ikan atau alternatif protein nabati lainnya yang dapat menurunkan risiko kematian dini.

Jadi dari kita sendiri harus pandai dan pintar memilih makanan yang akan di konsumsi kita, jangan salah pilih makanan yang dapat berdampak buruk pada kita sendiri. Konsumsilah sayur-sayuran agar tubuh sehat meskipun tidak begitu nikmat tetapi efeknya berbeda dengan daging. - JAWA DOMINO