Menjaga Kesehatan Otak Dengan Mengonsumsi Ikan - Ikan yang kita ketahui memiliki protein paling tinggi untuk pertumbahan sang anak pastinya ibu-ibu sering memasak ikan untuk dikonsumsi oleh anaknya hal ini dikarenakan kandungan dalam ikan memiliki nutrisi yang baik. Ikan ialah salah satu lauk favorit bagi sebagian besar orang khususnya masyarakat indonesia. Tak hanya enak disantap dan mudah diolah menjadi berbagai macam hidangan, ikan juga menjadi sumber protein yang menyehatkan bagi tubuh.
JAWA DOMINO menjelaskan sebelum kita mengonsumsi ikan pastinya kita harus mencari dulu dari mana asal ikan ini dijual tentunya di pasar. Ketika sudah di cari masih ada lagi tahapannya seperti memiliki ikan yang segar hampir 99 persen ibu rumah tangga kebanyakan mencari ikan yang segar agar nikmat dikonsumsi. Harus di pahami bahwa ikan yang segar tentu menyimpan berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan, sementara untuk ikan yang tidak segar akan menjadi tempat berkembang biak yang ideal bagi bakteri.
Ada beberapa cara untuk memilih ikan yang segar antara lain bisa dilihat terlebih dahulu mata ikan salah satu cara mengetahui ciri-ciri ikan yang segar paling mudah dapat dilihat dari mata cerah dan jernih, kemudian bisa di lihat juga dengan warna ikan biasanya ikan yang segar memiliki warna lebih putih terang dan tidak kusam , sisi ikan masih menempel kuat pada badan ikan menandakan ikan itu masih segar.
AGEN DOMINO menyarankan pentingnya mengonsumsi ikan secara rutin agar asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh bisa terpenuhi, manfaat ikan sangat banyak mulai dari protein hingga membuat imun tubuh seseorang menjadi kuat kemudian ikan juga bisa membuat otak anak-anak lebih cerdas.
JAWA DOMINO menjelaskan sebelum kita mengonsumsi ikan pastinya kita harus mencari dulu dari mana asal ikan ini dijual tentunya di pasar. Ketika sudah di cari masih ada lagi tahapannya seperti memiliki ikan yang segar hampir 99 persen ibu rumah tangga kebanyakan mencari ikan yang segar agar nikmat dikonsumsi. Harus di pahami bahwa ikan yang segar tentu menyimpan berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan, sementara untuk ikan yang tidak segar akan menjadi tempat berkembang biak yang ideal bagi bakteri.
Ada beberapa cara untuk memilih ikan yang segar antara lain bisa dilihat terlebih dahulu mata ikan salah satu cara mengetahui ciri-ciri ikan yang segar paling mudah dapat dilihat dari mata cerah dan jernih, kemudian bisa di lihat juga dengan warna ikan biasanya ikan yang segar memiliki warna lebih putih terang dan tidak kusam , sisi ikan masih menempel kuat pada badan ikan menandakan ikan itu masih segar.
AGEN DOMINO menyarankan pentingnya mengonsumsi ikan secara rutin agar asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh bisa terpenuhi, manfaat ikan sangat banyak mulai dari protein hingga membuat imun tubuh seseorang menjadi kuat kemudian ikan juga bisa membuat otak anak-anak lebih cerdas.
Aneka Berita Merupakan Situs Penyedia Layanan Berita Yang Terupdate & Terbaru. Artikel Yang Kami Sajikan Bukan Hak Cipta Kami.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar