Apakah benar duduk terlalu lama berdampak buruk pada ingatan? Berikut penjelasannya

AGEN DOMINO - Duduk terlalu lama di kantor berdampak buruk untuk tubuh. Berbagai masalah bisa muncul dari kebiasaan duduk yang terlalu lama ini seperti jantung, lemak tubuh dan berbagai hal lain.

Tak hanya itu, duduk terlalu lama juga berdampak negatif pada pikiran. Sebuah penelitian mengatakan bahwa duduk terlalu lama dapat menyebabkan masalah pada ingatan seseorang. Penelitian ini dilakukan di Unversitas of California pada 35 orang dengan usia antara 45-65 tahun.

Para partisipan dipindai otaknya dan secara spesifik dilihat pada bagian otaknya yang disebut sebagai medial temporal loba. Bagian ini memegang peran yang sangat kursial untuk membentuk ingatan.

Setelah dilakukan pemindaian pada otak, kemudian dilihat seberapa lama mereka mengabiskan waktu dengan duduk dikursi. Dari hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa mereka yang duduk lebih lama cenderung lebih tipis pada bagian otak tersebut.

Kesimpulan dari peneliti, mereka mengatakan bahwa kondisi tak bergerak seperti pergerakan ketika duduk atau tiduran dapat berefek pada ingatan kongnitif-mu. Mereka belum bisa meyakini secara keseluruhan bahwa duduk terlalu lama merupakan penyebab dari ingatan yang memburuk. AGEN POKER