Berat Badan Menjadi Musuh Bagi Tubuh

Berat Badan Menjadi Musuh Bagi Tubuh - Hal ini sangat dihindari sekali bagi seluruh orang terutama kaum wanita-wanita yang sangat takut akan berat badan ditubuhnya, yang bisa merusak mood ataupun metalnya. Banyaknya diseluruh dunia para wanita rela diet ekstrim demi mendapatkan berat badan yang ideal agar di lihat ramping oleh para pria.

Akan tetapi AGEN DOMINO mengatakan banyak sekali yang menyebabkan berat badan mendadak naik ialah tidak teraturnya pola makan atau tidak tahu aturan pola sehat gizi yang baik untuk tubuh terkadang banyak wanita yang salah pada segi porsi, waktu, maupun tidak tahan godaan. ataupun dari kendala-kendala lainnya antara lain :

1. Kenaikan massa otot
Jika berat badan naik secara tiba-tiba saat Anda sedang mengikuti program latihan fisik tertentu dengan intensitas berat, bisa jadi penyebabnya adalah kenaikan massa otot. Kondisi massa otot sifatnya lebih padat dibandingkan dengan lemak.

Satu kilogram otot dan satu kilogram lemak pada dasarnya memiliki bobot yang sama. Namun, otot secara alami lebih padat dan berserat, sehingga otomatis membutuhkan lebih sedikit ruang dibanding lemak.

2. Wanita yang sedang haid
Khusus untuk para wanita, berat badan cenderung mengalami fluktuasi akibat perubahan hormonal karena ovulasi dan menstruasi, yang berkontribusi pada terjadinya retensi cairan dan kenaikan berat badan. Kondisi ini bisa terjadi beberapa kali dalam sebulan.

3. Baru saja makan atau minum
Baru minum satu liter air? ini setara dengan 1 kg berat badan, dan ini juga berlaku pada makanan yang baru Anda makan. Kondisi ini dapat menyebabkan fluktuasi berat badan yang bergantung pada seberapa banyak makanan atau minuman yang baru Anda lahap. Namun, jangan khawatir karena kenaikan ini sifatnya sementara.

4. Diet tinggi garam
AGEN DOMINO Jika pola makan Anda banyak didominasi oleh makanan asin, ini dapat menimbulkan retensi air yang dapat memengaruhi angka timbangan. Mengenai hal ini,

5. Adanya penyakit tertentu
Ada beberapa penyakit yang dapat meningkatkan berat badan seperti hipotiroidisme dan sindrom Cushing.