3 Waktu Yang Di Larang Untuk Minum Kopi

Kopi merupakan minuman yang sangat di gemari banyak orang karena salah satu minuman yang dapat menghilangkan rasa kantuk. Tapi bagi penikmat kopi, ada baik nya kalian harus mengetahui juga waktu yang di larang untuk minum kopi. Agen Domino

1. Jam 8 pagi sampai jam 9 pagiLarangan pada jam di atas merupakan jam-jam dimana tubuh manusia memiliki kadar kortisol yang tinggi. Kortisol yang merupakan hormon pada manusia yang biasa nya di keluarkan pada saat sedang mengalami stres.

2. Setelah makan
Minum kopi setelah makan juga di larang para ahli kesehatan. Karena jika anda setelah makan langsung minum kopi, maka penyerapan pada makanan tidak maksimal. Hal ini dapat mengakibatkan kadar zat besi anda akan turun dalam darah atau biasa di sebut dengan anemia. Dampak dari anemia adalah membuat tubuh anda menjadi lemas dan tidak bertenaga, sehingga aktivitas anda akan terganggu.

3. Pada saat jam tidur
Pada saat anda meminum kopi dapat membuat anda tertunda kantuk nya hingga 40 menit lama nya. Nah, jika pada jam anda sudah mau tidur, ada baik nya untuk tidak minum kopi, agar tidak mengganggu kualitas tidur mu di malam hari. Agen Domino

Itulah 3 waktu yang di larang untuk minum kopi. Semoga bermanfaat.